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일상 속 작은 휴식
글쓴이 : 캔들웍스 날짜 : 2018-12-14 (금) 15:43 조회 : 1104

 

 

 

 

초보자를 위한
아로마테라피 솔루션

 
아침에 알람 소리 없이 일어나서 개운하다는 느낌이 들었던 게 언제였을까?
요즘엔 늘어지게 늦잠을 자고 일어나도 몸은 찌뿌둥하고, 계절도 사라진 미세먼지 때문에 목은 텁텁하기만 하다.
양질의 휴식이 필수인 시대! 개운하게 자고 일어나면 하루의 시작을 웃으면서 시작할 수 있지 않을까.
상쾌한 아침을 선물해 줄 간단한 아로마테라피 방법을 소개한다. 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

 
| 01 |

지금, 아로마 테라피를 시작해야 하는 이유

 

 

“숨쉬는 것과 함께 냄새는 사람들에게 들어간다. 그리고 그 냄새는 깊이 들어가서 심장에 직접적으로 도달하게 된다. 그리고 애정과 모멸, 혐오감과 갈망, 사랑과 미움을 결정하게 된다.누구라도 냄새를 지배하는 사람은 마음을 지배할 수 있다.”
< 파트리크 쥐스킨트(Patrick Suskind) – 향수 중에서 >

 

냄새가 사람의 마음을 지배할 수 있다는 파트리크 쥐스킨트의 말처럼, 우리는 인지하지 못하지만 생각보다 많은 냄새에 노출되어 있고 그 향에 영향을 받고 있다. 낯선 공간에서 나는 좋은 향기에 나도 모르게 기분이 좋아지거나, 맛있는 냄새에 홀린 듯 식당안으로 들어간 경험이 한 번쯤은 있을 것이다. 이렇게 향기는 자연스럽게 우리 생활에 스며들어 있고, 요즘은 의료와 미용, 심리치료 등 다방면으로 활용 영역이 확장되고 있다.

향기 요법이라고도 불리는 아로마테라피(Aromatheraphy)는 향, 향기를 의미하는 아로마(aroma)와 치료를 의미하는 테라피(theraphy)의 합성어로 식물의 추출해낸 정유(Essential oil)에서 나는 향을 이용하여 신체적, 심리적 치료를 돕는 것을 말한다.

우리 몸은 에센셜 오일과 반응하여 여러 가지 화학 반응을 일으키는데, 후각이나 피부를 통해 흡수한 향의 분자가 폐나 피부의 모공 속 모세혈관을 통해 흡수되어 온몸에 퍼지게 된다. 흡수된 향 분자는 체액의 흐름에 따라 각 기관에 퍼져 면역 기능을 높이기도 하고, 균에 대한 저항력을 높여주기도 한다. 다만 아로마테라피를 처음 접하는 사람이라면, 드라마틱 한 효과를 기대하기 보다 향 자체를 즐기는 정도로 가볍게 시작하는 것을 추천한다.

 

 

 

 
| 02 |

알고싶다, 천연 에센셜 오일

 


에센셜 오일이란

에센셜 오일이란 식물에서 추출한 천연 정유다. 아로마 오일이라고도 불리는데, 식물의 종류에 따라 잎, 뿌리, 꽃, 줄기, 과피 등을 증류하거나 압착하는 방식으로 추출한 물질이다. 프래그런스 오일과 달리 인위적으로 조향 되지 않은 단일 천연 향이며, 희석되지 않은 100% 원액을 말한다. 오일 종류에 따라 향의 특성이 매우 다르기 때문에 에센셜 오일의 성질과 적용을 잘 알고 사용해야 한다.

 

 

 

 

 
한 눈에 보이는 12가지 에센셜 오일 
 
 
라벤더 에센셜 오일 (Lavender Oil)
부드럽고 은은한 허브 향으로 숙면에 도움을 주며 마음을 편안하게 해주는 릴렉싱 오일으로 벌레퇴치에도 효과적이다.
 
레몬 에센셜 오일 (Lemon Oil)
상큼하고 시원한 레몬 향으로 리프레싱, 기분전환에 도을 준다.
 
유칼립투스 에센셜 오일 (Eucalyptus Oil)
코가 뻥 뚫리는 것 같은 시원한 향으로 호흡기질환, 비염에 효과적이다.
 
라임 에센셜 오일 (Lime Oil)
청량하고 시원한 향으로 마음을 정화해주고 면역력에 도움을 주며 에너지를 고양시키는 데 도움을 준다.
 
페루 발삼 에센셜 오일 (Peru Balsam Oil)
스윗하고 발사믹한 향으로기침과 혈액순환에 도움을 준다.
 
로즈마리 에센셜 오일 (Rosemary Oil)
부드럽고 은은한 허브 향으로 맑은 정신을 일깨우고 집중력 향상에 도움을 준다.
 
티트리 에센셜 오일 (Tea Tree Oil)
강한 풀 향으로 벌레 퇴치에 도움을 주고 감기, 코막힘, 목부음을 시원하게 해준다.
 
페퍼민트 에센셜 오일 (Peppermint Oil)
매우 시원하고 코를 톡 쏘는 박하 향기로 쿨링 효과가 있고, 감기, 천식, 기관지염 등에 도움을 준다.
 
레몬그래스 에센셜 오일 (Lemongrass Oil)
짙은 풀향과 깨끗한 흙이 혼합된 향으로 피로회복과 벌레퇴치에 효과적이다.
 
탠저린 에센셜 오일 (Tangerine Oil)
귤 껍질을 깠을 때 느껴지는 신선한 감귤 향기로 불면증과 스트레스 완화에 도움을 준다.
 
스피어민트 에센셜 오일 (Spearmint Oil)
페퍼민트보다 더 달콤하고 따뜻한 박하 향기로 천식과 현기증에 효과적이다
 
릿시아 큐베바 에센셜 오일 (Litsea Cubeba Oil)
강렬한 레몬밤 허브 향기로 오한에 도움을 주고 몸을 따뜻하게 해준다.
 

 

 

 

 
| 03 |

아로마테라피가 필요한 순간

 


심심하고 친구가 필요한 날, 내 손으로 TV 앞에서 친구를 만들던 어린 시절의 기억처럼 어른이 된 우리에게는 내 손으로 직접 만드는 휴식의 시간이 필요하다. 사람에게 상처받고, 육아에 지치고, 시험은 언제나 스트레스인 바쁜 일상. 휴식이라는 단어조차 가끔은너무 피곤하고 사치스럽게 느껴지는 우울한 날들. 이제 집에서도 간단한 방법으로, 호캉스 못지않은 나만의 휴식을 즐겨보자. 공기 중에 떠다니는 작은 향 분자들이 익숙한 내 방을 힐링의 공간으로 변화시킬 테니.

 

 

 

       

 

 

 

미세먼지 많은 날엔
공기 청정 블렌딩
 
라벤더1 : 레몬1 : 페퍼민트1
 

미세먼지가 나쁨인 날!
창문 사로 들어온 집안의 텁텁하고 무거운 공기를 산뜻하게 바꿔줄 공기 청정 블렌딩. 가장 폭넓게 사용되는 라벤더는 피로회복에도 효과적이고 진정, 살균, 살진 작용을 하여 항바이러스에 좋다. 레몬은 면역체를 활성화하고, 페퍼민트는 천식, 기관지염, 폐렴 등 호흡기에 효과적으로 작용한다.

 

 

 

 
 
 
스트레스를 많이 받는 날엔
기분전환 블렌딩
 
레몬5 : 라임3 : 릿시아큐베바0.3 : 스피어민트2 : 바질0.3
 

달콤하고 상쾌한 탑노트의 레몬과 라임 향이 산뜻함을 선사한다. 무기력하거나 우울할 때 효과적인 라임과 진정 작용이 있으며 기분을 밝게 바꿔주는 레몬향이 스트레스를 저 멀리 날려준다.
 

 

 

 

 

 

환절기와 겨울에 꼭 필요한
감기 예방 블렌딩
 
유칼립투스1 : 티트리1 : 레몬1
 

상쾌하고 시원한 향인 유칼립투스는 머리를 맑게 하고 호흡기 기능을 강화시켜 준다. 또한 티트리와 레몬은 면역 체계를 활성화 시키는 데 효과적이다. 세 가지 모두 탑노트 계열의 오일로 전반적으로 시원하고 산뜻한 느김을 선사한다.환절기, 겨울철에 잘 어울리고 감기 예방에 효과적이다.

 

 

 

 

 

 
불면증에 도움을 주는
릴렉싱 블렌딩
 
라벤더3 : 스윗오렌지4 : 페티그레인1 : 일랑일랑1.5 : 샌달우드0.25
 

싱그러운 스윗오렌지 향이 피로와 긴장을 해소시키고 상쾌하고 밝게 기분을 전환시켜 준다. 라벤더의 우아하고 부드러운 향이 더해져 걱정이나 긴장을 풀어준다. 일랑일랑의 관능적이고 에로틱한 향이 항우울제로 작용하여 스트레스를 완화시키고 전체적인 향의 밸런스에 고급스러움을 더한다.

 
 
 
 
 

 

 

 

Tip. 에센셜 오일을 블렌딩 하는 이유와 장단점

사과만 먹어서 비타민을 흡수하는 것보다 귤, 딸기, 키위 등 다양한 과일을 골고루 먹으면 맛도 다양하게 즐기고 비타민과 무기질과 같은 다양한 영양소를 함께 섭취할 수 있다. 이처럼 에센셜 오일도 단일 향으로 사용해도 충분하지만, 원하는 효과와 향에 맞춰 비율대로 오일을 블렌딩하면 향은 더 풍부해지고 아로마테라피의 효과도 더 커지게 된다. 다만, 천연 에센셜 오일은 원액으로 농도가 진해 피부에 직접 닿지 않는 것이 좋고, 희석해서 사용하는 것이 좋다. 다양한 오일의 종류만큼 다양한 장단점이 존재하는데, 천연이라고 해서 장점만 있는 것이 아니라 개인의 체질이나 병력에 따라 맞지 않거나 오히려 해가 되는 부분이 존재한다. 따라서 블렌딩 전에 반드시 에센셜 오일의 성질과 특성을 잘 알고 있는 전문가들의 조언에 따르거나 직접 하기 위해서는 아로마테라피에 대한 충분한 이해와 공부가 필요하다.

 


 

 

 

 
| 04 |

따뜻한 미소로 녹여줘요

 

아로마테라피, 굳이 어렵게 생각할 필요가 있을까? 에센셜 오일을 즐기는 다양한 방법이 있지만 그중 가장 간단한 증기요법(Vaporization)을 추천한다. 에센셜 오일과 아로마 램프만 있으면 간단한 사용법으로 누구나 쉽게 시작할 수 있다는 장점이 있다. 막연한 두려움으로 고민하지 말고 향 자체를 느끼고 즐기다 보면, 어느새 긴장과 스트레스로 경직된 몸이 나른하게 풀리는 기분 좋은 여유를 느낄 수 있을 것이다.

 

 

 

 

 

 

아로마 램프로 시작하는 아로마테라피 DIY

 
01. 재료 준비하기
준비물 : 아로마램프, 에센셜 오일, 물, 티라이트캔들
 
02. 물담기
아로마 램프 접시에 물을 절반 정도 담는다.
 
03. 에센셜 오일 넣기
원하는 아로마 오일을 2-3 방을 정도 떨어뜨려 준다.
 
04. 램프 사용하기
아로마 램프 본체 안에 티라이트 캔들을 넣고 불을 붙인다. 물과 오일이 든 접시를 본체 위에 올리고 티라이트 열기로 발향하는 에센셜 오일의 향을 즐긴다.
 
 
 

Tip. 에센셜 오일의 보관법

- 오일은 반드시 빛을 차단하는 어두운색의 유리병에 넣어 보관한다.
- 고동노로 농축된 에센셜 오일은 아이들의 손이 닿지 않는 공간에 보관한다. 
- 직사광선이나 창가를 피해 서늘한 곳에 보관하고, 오일에 따라 냉장 보관한다.



 
 
 
 
 

 


아로마 램프 선물세트
29,900원

CW 소이왁스 보티브/필라용 (하드타입)
구매불가

에코소야 소이왁스 보티브/필라용 Q230
구매불가

TANGERINE OIL CALIFORNIA (탠저린 천연)
7,500원

LEMONGRASS OIL GUATEMALAN (레몬그래스 천연)
7,900원

LEMON OIL CALIFORNIA (레몬 천연)
8,500원

LIME OIL, DISTILLED (라임 천연)
9,500원

LITSEA CUBEBA OIL (릿시아 큐베바 천연)
7,900원

LAVENDER OIL (라벤더 천연)
9,900원

ROSEMARY OIL SPANISH (로즈마리 천연)
8,500원

TEA TREE OIL (티트리 천연)
8,500원

EUCALYPTUS GLOBULUS OIL (유칼립투스 천연)
8,500원

SPEARMINT OIL (스피어민트 천연)
7,900원

PEPPERMINT OIL ARVENSIS (페퍼민트 천연)
7,500원

PERU BALSAM OIL (페루 발삼 천연)
14,900원

플라스틱 타르트 쉘
4,900원

드라이 유칼립투스
1,500원

라벤더 드라이 허브
1,900원

드라이 팔각향
4,900원

드라이 오렌지 슬라이스
4,900원

화이트 아로마 램프
9,000원

아로마 램프 포장상자
2,800원
   


seobin 2018-12-17 (월) 18:20
* 비밀글 입니다.
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캔들웍스 2018-12-19 (수) 13:37
* 비밀글 입니다.
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seobin 2018-12-20 (목) 23:26
* 비밀글 입니다.
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고객센터 2018-12-24 (월) 10:39

위 답변글을 다시 안내드립니다.

안녕하세요 고객님^^ 문의 감사드립니다.  

문의주신 큐브는 천연 타르트 캔들입니다. 플라스틱 타르트 쉘을 이용하여 큐브 모양에 타르트 쉘을 만드실 수 있으며 아래 주소를 참고하시면 타르트 캔들을 만드는 방법을 확인하실 수 있습니다.  

https://candleworks.co.kr/bbs/board.php?bo_table=online_lecture&wr_id=805

또한, 캔들 자체로 인체에 유해하지는 않지만 신생아나 아이들은 성인보다 체내흡수율이 높기때문에 오일의 양을 그대로 사용하시는것보다 반으로 줄여서 사용해주시는것을 권장합니다.  

이 점 참고해주세요~ 감사합니다. :-)

 

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준진은맘 2018-12-23 (일) 12:47
* 비밀글 입니다.
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고객센터 2018-12-24 (월) 10:46

안녕하세요 고객님^^ 문의 감사드립니다.

위 내용에 안내되어있는대로 천연 에센셜 오일 원액 자체로 또는 타르트 쉘을 만들어 아로마 램프를 사용하실 수 있습니다. 보다 나은 아로마테라피를 즐기시기바랍니다. 감사합니다.^_^

https://candleworks.co.kr/bbs/board.php?bo_table=online_lecture&wr_id=805   <- 타르트로 즐기는 아로마 램프  바로가기

 

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